На главной странице www.myvitale.com вы должны нажать значок для регистрации расположенный в верхнем правом углу или в нижнем правом углу веб-сайта. После нажатия этого значка, выберите тип подписки какой вы хотите, и он вас приведёт на страницу регистрации.
После нажатия значка для регистрации, вы сможете выбрать один из следующих типов подписок:
- Бесплатно: Базовая версия системы. Сможете приступить к первому циклу тренировки, выбирая любую желаемую цель.
- Индивидуальный пользователь: Полная версия, чтобы вы могли тренироваться без лимита.
- Профессионал: Эта опция даёт тренеру, физиотерапевту или врачу возможность назначить и контролировать тренировки своих клиентов/пациентов.
- Бизнес: Для спортивных, физиотерапевтических или медицинских центров с несколькими профессионалами, которые предписывают физическую активность клиентам/пациентам.
- Корпорация: Корпорации (спортивные или медицинские центры), которые имеют несколько делегаций или комплексов, с множеством профессионалов.
Vitale позволяет выбирать между двух больших групп целей:
- ФИТНЕС: Если хотите тренировку чтобы улучшить вашу физическую форму как на функциональном так и на эстетическом уровне.
- ЗДОРОВЬЕ: Если хотите специальную тренировку, чтобы предотвратить или уменьшить проблемy со здоровьем.
После вашего выбора цели, Vitale даст вам возможность адаптировать выбранную цель в зависимости от проблем вашего здоровья. Хотя вы не хотите, чтобы они были вашей основной целью тренировки, но хотите, чтобы Vitale имел их в виду для разработки ваших сессий тренировки.
В вашей личной странице вы можете изменить любой раздел вашей регистрации, при нажатии на значок Редактировать в главном меню. После того как вы изменили ваш профиль, вы должны подтвердить изменения и Vitale разработает ваши новые тренировки.
Когда вы уже в вашей сессии тренировки, если какое-то упражнение вам не нравится, Vitale даст вам возможность поменять его на другое, которое имеет такое же эффект, при нажатии на значок Изменения на верхней части каждого изображения.
Когда вы уже в вашей сессии тренировки, сможете смотреть пояснительное видео каждого упражнения, при нажатии на кнопку Play на верхней части каждого изображения.
Когда вы уже в вашей сессии тренировки и её завершили, в главном меню нажмите на значок Завершено. Vitale запишет все переменные завершённой сессии, вместе с вашим мнением, которые использует чтобы приспособить тренировки к вашему профилю.
Неважно, Vitale способен предписать тренировку в любом месте или с любым материалом, даже без него, без влияния на качество сессии. Только нужно указать ваши предпочтения на странице регистрации, которые всегда сможете поменять во время тренировки.
Не нужно. В начале каждой сессии вы сможете изменить все эти переменные.
Vitale вычислит ваш тренировочный темп в зависимости от ваших регистрационных данных, однако в вашей личной странице вы имеете возможность выполнить тест сердечно-сосудистых ритмов, при нажатии на эту опцию в главном меню.
В вашей тренировочной сессии, цифра которая указывает интенсивность каждого силового упражнения, это кнопка которая, при нажатии, даёт возможность определить какой вес соответствует этой интенсивности, выполняя простой тест.
Vitale адаптируется к вашим потребностям 2-мя способами:
- Вы можете каждый день изменить сессию на ваш вкус (энергетический уровень, место тренировки, доступное время, упражнения...)
- Vitale программирует ваши тренировки в ежемесячных циклах, с адаптацией к вашей эволюции.
Вы можете связаться с нашими разработчиками и техниками по адресу info@myvitale.com или по телефону +34 948066966.